ピースフィットネス
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パーソナルトレーニングの流れ
僕の今シーズンの減量食(前シーズンより1,000kcal多く食べてます)
[いつの時代も変わらない]ものを軸に考えれると痩せる
【言い訳】って[自分で気づかない]からやっかいだよね【言い訳の本質】
【衝撃】実は「健康オタク(意識高い系)」は痩せられない!という経験談
だから僕は「一時的に痩せさせる」ことしかできなかったんだ。
洋式便所で「立ション」すると掃除が大変。
[ダイエット習慣化]に役立ったダイエット法-3
[ダイエット習慣化]に役立ったダイエット法その2
【効果のあった3選】僕が[ダイエット習慣化]に役立ったダイエット法
【食事の変化】[デブだった頃]と[太らなくなった今]では食事はこう変わった
「パーソナルトレーナー」としての大失敗
「痩せれる人」にはわからない。「痩せれない」ストレスってけっこうエグイ。