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パーソナルトレーニングの流れ
「痩せれる人」にはわからない。「痩せれない」ストレスってけっこうエグイ。
体重を「気にしたほうが良い」理由と、「気にしない方が良い」理由
人のダイエット法を真似しても、うまくいかない原因
スタイルの良い人を見て「羨ましい」と思うと痩せられない
最高の体調を実行すれば【自然に痩せます】