ダイエットが難しい理由を解明する（図解）
- 功 山口
- 2022年1月3日
- 読了時間: 2分
ダイエットが難しいなんて
だれでも知ってる。
そんなの解明する必要ある？
ないかも。
まぁただの僕の趣味というのと
ロジカルに解明すればもしかしたら
なにか見えてくるものもあるのかもしれない。
ダイエットへの覚悟が決まるかもしれないし
そんなに難しいならダイエットを諦めれるかもしれない。
ということで始めましょう。
ダイエットは
「美の欲求」と
「食べたい欲求」の
戦いです。
・美しくなりたい！という美の欲求と
・好きな時に好きなものを好きなだけ、食べたい欲求。
この二つの欲求を満たす
●アクションの難易度と
●リターンの速度
これがわかると
ダイエットの難しさが見えてきます。
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▼美の欲求
美の欲求を満たすアクションは
・日々の食事調整
・適度な運動
難易度は
・とても難しい
その欲求を満たすリターンの速度は
・激遅い
早くても3ヶ月～半年
人によっては数年単位で美の欲求は満たされます。
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▼食べたい欲求
食べたい欲求を満たすアクションは
・食べる
難易度は
・とても簡単
その欲求を満たすリターンの速度は
・爆速
好きな時に
食べたいと思うものを
満足するまで
食べるだけです。
美の欲求を満たすには
毎日苦しいアクションをする必要があるのに
欲求を満たすまでの時間がとても掛かる。
食べたい欲求を満たすには
食べたいものを食べるだけ
欲求を満たすのは一瞬。
こうやってダイエットを図解すると
ダイエットの難しさが
ありありと見えてきます。
なんで痩せてる人は
こんなに難しいことができるのでしょうか？
なにか体質に違いがあるのではないか？
いろいろと疑問が出てきますよね。
と今回は
ダイエットをロジカルに解明することで
なぜダイエットがこんなにも難しいのか
（痩せられない人にとって）
を知ることができました。
あなたは
この無理ゲーに挑戦する覚悟はありますか？？
私が新しくつくったダイエットプログラムのコンセプトは
【ダイエットを楽しもう】
です。
苦しく難しいダイエットですが、
脳科学的観点からアプローチすることで
楽しみながらできると思っています。
実は困難なことを成し遂げる人たちには
共通点があります。
その共通点を
ダイエットに落とし込んでいるプログラムになります。
［ダイエット習慣化プログラム（仮）］
現在無料プログラムテスト中です。
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